今の会社が入ってるビルには2回にトレーニングルームとサウナがありまして、入ってる人は無料で使えたりします。
ここに引っ越してきて1カ月以上たちますが、実はまだ使った事がなかったんです。
ちょっと勿体ないなと思ってたんで、先ほど仕事がひと段落してから行ってきました。

つかれたー。
少しの筋力トレーニングと3kmゆっくり走っただけですが、汗だくです。
定期的に使うようにして、もうちょっと体力つけないとだめだなぁ。

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